Sobre mi
Soy Belén García Angulo
Nutricionista y especializada en patologías digestivas.
…y fiel creyente de la educación nutricional para encontrar un estilo de vida saludable para siempre.
Mi formación
Formación y carrera profesional
Mi carrera como Dietista-Nutricionista comenzó en 2009 en Madrid.
En 2015 fui la coordinadora del área de Nutrición de CLÍNICA CINUSA, donde comenzó mi especialización en patologías digestivas, y mi amor hacia la formación a distintos grupos de población.
Ese mismo año comencé como nutricionista de la farmacéutica Pfizer en Madrid.
Y finalmente, después de un año y medio trabajando en la capital, decidí mudarme a Sevilla para emprender por mi cuenta, donde mi formación ha continuado.
Actualmente, acompaño a muchos pacientes que pasan por mi consulta con ganas de aprender un nuevo estilo de vida más saludable y poder cambiar su forma de alimentarse y de cuidarse.
“Vivo en una dieta continua.”
“Siento que tengo poca energía y siempre estoy hinchada.”
“Estoy cansada de pasar hambre para perder peso.”
¿Te suena esto?
Si estás por aquí es porque estás en alguna de estas situaciones:
Estás harto de perder peso muy rápido y cogerlo a la misma velocidad que lo perdiste.
Haces dietas donde pasas mucha hambre.
Te sientes con poca energía.
Tu médico te recomienda perder peso o cambiar tu alimentación, y no sabes cómo.
No sabes qué es bueno comer y qué no con toda la información que hay a día de hoy.
Tienes molestias digestivas, dolores de cabeza, hinchazón…
Quieres enseñar a tu bebé un nuevo método de alimentación.
Por eso estoy aquí
Mi misión en todo esto es enseñarte las herramientas necesarias para conseguir un estilo de vida saludable para siempre sin caer en dietas con fecha de inicio y fin.
¿Qué puedo hacer por ti?
Dietas personalizadas: todo está diseñado solo para ti, para tus hábitos, tus objetivos, tus necesidades y tu estilo de vida.
Consultas de seguimiento: Estaremos en contacto cada cierto tiempo para evaluar los resultados y establecer nuevos objetivos..
Organización: Te enseñaré a organizarte día a día, para que aprendas a gestionar poco a poco las técnicas de cocina, cómo y cuándo cocinar para que todo sea más fácil, o cómo plantear la semana.
Formación: Aprenderás a hacer la compra, cómo leer las etiquetas, cómo cocinar ciertos alimentos o qué alimentos te pueden sentar mejor o peor.
Día libre: En todos mis menús dejo un día libre para que tú decidas qué comer ese día.
Cercanía: Es algo que destacan mis pacientes, ya que llegan a consulta con miedo de que yo les imponga algo o pueda “reñirles”, ya que les ha pasado en otras consultas. Yo no creo en esta metodología estricta. Creo en los cambios que se hacen poco a poco, y por eso les doy tiempo a mis pacientes el tiempo que necesiten en consulta.
¿Qué no te puedo ofrecer?
Una perdida de peso rápida y puntual: Me encanta educar a mis pacientes en salud y en que los cambios no son de un día para otro. Me gusta que aprendan un estilo de vida que sea para siempre, en el que se sientan cómodos y saludables.
Una vida sedentaria: Muchos de los pacientes que llegan a consulta creen que lo que comemos es lo único importante. Y no es así. El ejercicio es esencial para nuestro organismo, y todos mis pacientes acaban incluyéndolo en su día a día y me lo agradecen.
Algo más sobre mi
Ahora que les has leído a ellos, te cuento más de mí:
Un gran hobby es salir a comer por ahí y probar sitios nuevos.
Amo la naturaleza. Ya sea el campo o la playa.
Mi mejor plan es irme de ruta el fin de semana. Me ayuda a desconectar.
Me encantan los animales, en especial los perros. Tengo una perra, Menta, que es mi fiel compañera.
¿Y por qué deberías elegirme?
A esta pregunta no te respondo yo, sino mis pacientes:
“Belén es una gran profesional, con mucha experiencia y extensos conocimientos en nutrición. Es puntual, simpática y amigable.
Fui con la idea de perder grasa abdominal y además de conseguirlo, sin sensación de hacer un gran esfuerzo por mi parte, me encontré con una forma nueva de vivir, ya que después de llevar tomando veinte años un protector de estómago que según mi médico era de por vida, al cambiar mi forma habitual de comer por la recomendada por ella ya no la necesito pues no sufro reflujo. Me sobra todo lo comido con anterioridad, me he adaptado en dos meses a comer más sano y a vivir mejor. Le quedo eternamente agradecido.”
“Desde que fui a Belén en julio de 2020, mi vida ha dado un cambio radical. No solo me ha enseñado a comer, y a saber que es lo que mejor me sienta, sino a aprender un estilo de vida.
Es una persona muy cercana y que se preocupa siempre por tus gustos y necesidades, adaptándose a la situación de cada persona para conseguir el combo perfecto.
Gracias a ella he conseguido aparte de perder peso, que llevaba 3 años intentándolo por mi cuenta sin resultado, llevar un estilo de vida mucho más saludable.
Infinitamente agradecida por todo lo que nos enseña y lo que nos queda por aprender”
“Puse en mi camino a Belén hace poco más de tres meses, después de toda una vida de dietas, después del confinamiento, y con bastante sobrepeso. Buscaba algo diferente, pero de manos de un buen profesional. Y desde luego he acertado. He encontrado orientación, apoyo, paciencia infinita, y sobre todo una alimentación saludable adaptada semana a mi propio estilo de vida, sin tener que renunciar a cosas que realmente me gustan. Ya he perdido 10 kg y me parece mentira estar escribiendo esto aquí, ser yo la protagonista de este comentario cuando en junio era yo quien leyendo sus reseñas coqueteaba con la idea de que realmente acudir a ella, y que fuera un acierto como describían las personas que aquí escribían.!”